第104 章 通臂拳(第1/3 页)

大通臂拳预备式，气吞万里如虎。

在中华武术的瑰丽宝库中，大通臂拳是一道独特而亮丽的风景线。作为中国传统武术中的一种，大通臂拳以其独特的手法、步法和身法，展现了中华武术的博大精深。而预备式，作为大通臂拳的起始，更是蕴含了这一武术的精髓和灵魂。

预备式，顾名思义，是习练大通臂拳之前的准备动作。它不仅是一种身体的调整，更是一种心灵的准备。在预备式中，习练者需要调整呼吸，放松身心，将自已的精神状态调整到最佳。只有这样，才能更好地掌握大通臂拳的精髓，发挥出最大的威力。

预备式的动作看似简单，却蕴含了丰富的内涵。通过预备式的练习，习练者可以逐渐掌握大通臂拳的基本要领，如沉肩、坠肘、含胸、拔背等。这些要领不仅是大通臂拳的基础，也是中华武术的重要原则。通过不断的练习，习练者可以逐渐领悟到这些要领的深层含义，从而更好地掌握大通臂拳的精髓。

预备式不仅是大通臂拳的起始动作，也是整个武术体系中的一个重要环节。在预备式中，习练者可以逐渐培养出一种“一触即发”的感觉，这种感觉是习练武术的重要基础。只有具备了这种感觉，习练者才能在实战中快速反应，发挥出最大的威力。

金沙飞掌：大通臂拳的璀璨明珠。

在中华武术的瑰丽宝库中，大通臂拳独树一帜，其刚柔相济，内外兼修的特质深受武林同道赞誉。而在大通臂拳的众多招式中，金沙飞掌更是被誉为璀璨的明珠，其独特的技艺和强大的实战能力，让每一个习练者都为之自豪。

金沙飞掌，顾名思义，其掌法如金沙般闪烁，又似飞鸟掠过天际，轻盈而迅猛。这一招式不仅要求习练者有深厚的内力，还需具备极高的技巧和敏锐的反应。每一个细微的动作，都凝聚着武者的智慧与力量，彰显了大通臂拳的博大精深。

在演练时，习练者需气沉丹田，以意领气，以气催力，将全身的力量汇聚于手掌。随着一声清啸，那手掌如出膛之炮弹，疾飞而出，其力道之大、速度之快，令人咋舌。而在掌风所过之处，仿佛沙尘飞扬，故得名金沙飞掌。

除了强大的攻击力，金沙飞掌还有着极高的实战价值。在比武对决中，这一招往往能出奇制胜，让对手措手不及。与此同时，它也是防御的利器，通过巧妙的运用，能够化被动为主动，轻松化解敌人的攻击。

然而，金沙飞掌的修炼并非易事。它需要习练者具备坚韧不拔的毅力与恒心，经过长时